La Loi de Carlson

L’ennemi numéro 1 de la productivité : L’interruption ou la coupure ⚡

Selon l’étude de l’économiste Carlson 1 manager est dérangé en moyenne toutes les 20 minutes voire 12 minutes sur des situations de « crise »

Coupure = erreur = fatigue = stress

1 travail en continu prend moins de temps que morcelé

Sachant que les neurosciences nous apprennent qu’entre chaque coupure il faut au cerveau 3 à 5 minutes pour se « reconnecter » à la tâche qu’il est en train de réaliser , on comprend mieux

Mais comment faire alors ? Voici quelques conseils :

  1. Faire un briefe matinal pour caller l’organisation de l’équipe QFQCP – , échanger sur les priorités et sur nos agendas communs
  2. Regarder ses mails sur des créneaux dédiés et ne pas être dans l’instantanéité de lecture et de réponse (matrice d’Eisenhower est là pour nous aider à les prioriser)
  3. Fermer la porte en informant son équipe que nous avons besoin de calme et que nous serons disponible d’ici 02 h max (et oui au delà de 02 heures l’attention chute, une coupure de 3 à 5 minutes remettra en énergie- ici la coupure est saine)
  4. Séquencer le livrable avec des coupures choisies étape par étape
  5. Tenir compte de vos dispositions mentales (cf voir les autres lois)
  6. Stopper le « multitasking » le zapping des tâches